68% water
31% magnesiumchloride
1% spoormineralen zoals magnesiumsulfaat, kaliumchloride, natriumchloride, en calciumchloride
Ingrediënten
Dosering
Een fles met 100 ml bevat ongeveer 1000 sprays, met
20 mg magnesium per spray.
Gebruiksadvies: 10 sprays per dag (ca. 200 mg, iets meer dan de helft van de ADH).
Breng aan op de huid. Masseer de olie zacht in en laat deze minimaal 10 minuten inwerken.
Op kamertemperatuur bewaren.
LET OP
Magnesiumolie kan in sommige gevallen vlekken op kleding en/of beddengoed veroorzaken. Vermijd daarom direct contact met bijv. beddengoed door middel van bedekkende kleding of kies ervoor de magnesium na inwerken (20 min) af te spoelen.
BELANGRIJKE NUTRIËNTEN
Spoormineralen zoals magnesiumsulfaat, kaliumchloride, natriumchloride, en calciumchloride
Magnesium
Per dosering (10 sprays)
200 mg (57% ADH)
Veelgestelde VRagen
Waar kan ik de magnesiumolie het beste aanbrengen?
Magnesiumolie kan bijna overal op het lichaam worden aangebracht. Bij het aanbrengen kan het prikken of jeuken, wat normaal is en meestal na een paar minuten verdwijnt.
Sommige lichaamsdelen zijn gevoeliger dan anderen; de voeten zijn een goed startpunt als je gevoelig bent.
Vermijd het aanbrengen rond de ogen of op gevoelige, geïrriteerde, of open huid.
Voetzolen, oksels, en liezen zijn effectieve plekken waar de olie snel wordt opgenomen.
Voor specifieke spierklachten, zoals kramp of spierpijn, kan de olie lokaal worden aangebracht.
Waarom magnesium chloride in plaats van andere vormen van magnesium?
Magnesium suppletie wordt steeds populairder, maar goedkopere magnesiumvarianten komen soms met problemen. Magnesiumoxide, de meest gebruikte variant, is extreem slecht opneembaar (slechts 4% in één studie). Magnesiumcitraat, een andere veelgebruikte vorm, is beter opneembaar, maar wordt ook gebruikt als laxeermiddel en kan bij sommige mensen darmklachten veroorzaken.
De magnesiumolie van Modern Native bestaat uit magnesiumchloride. Deze vorm wordt meestal direct op de huid gebruikt, waardoor de absorptie in de huid plaatsvindt. Dit proces omzeilt het verteringsstelsel en voorkomt daardoor een laxerend effect.
Welke dosering is geschikt voor kinderen?
Voor volwassenen raden we aan om 10 sprays per dag (ca. 200 mg, iets meer dan de helft van de ADH) te gebruiken. Voor kinderen tussen de 6-9 jaar is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid 200 mg (280 mg voor de leeftijd 10-13 en 120 mg voor de leeftijd 2-5 jaar).
Voor kinderen kun je beginnen met 5 sprays en dit indien nodig opbouwen naar 10 sprays per dag. Aangezien we ook al in kleine mate magnesium via voeding binnenkrijgen, zijn 5 sprays vaak al voldoende.
Kan ik de magnesiumolie ook voor mijn baby gebruiken?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium voor baby's tot 12 maanden is 80 mg. Voor baby's kun je beginnen met 1 of 2 sprays en dit langzaam opbouwen tot de gewenste dosering, waarbij 1 spray ongeveer overeenkomt met 20 mg.
Aangezien een deel van de benodigde magnesium ook al in borstvoeding en/of voeding aanwezig is, zal een klein deel hiervan ook via voeding worden opgenomen.
Moet ik de magnesiumolie laten intrekken?
Wij raden aan om de magnesiumolie 20 minuten na het aanbrengen te laten intrekken. Zo kan de huid de magnesiumolie goed absorberen. Je kunt de magnesiumolie daarna afspoelen, maar als je hier geen behoefte aan hebt, is dit niet nodig.
Staat jouw vraag er niet tussen, kijk dan op onze FAQ / Contact pagina of stuur ons een mailtje met je vraag naar: support@modernnative.nl
Onze bron en samenwerkingen
De wereldunieke Zechstein bron bevat het meest zuivere natuurlijke mineraal Bischofiet (= magnesiumchloride – hexahydraat). Deze magnesium olie uit de Zechstein bron is de zuiverste natuurlijke magnesium ter wereld.
Het magnesiumzout wordt gewonnen door water in de grond te pompen, waardoor via druk pure magnesiumolie naar boven komt.
Voordelen van dagelijks gebruik
Belangrijk voor normale spierwerking
Magnesium
Draagt bij aan het energieleverend metabolisme
Magnesium